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Monthly Archives: July 2010
Danoninho Light – Receita
Danoninho Light é uma excelente receita levando em consideração a praticidade, sabor e valor nutricional.
Escondidinho de frango Light – Receita
Escondidinho de frango Light é uma excelente receita para culturistas que estão querendo jogar uma “massa na carcaça” ou para qualquer praticante de atividades físicas. Muito gostoso e nutritivo.
Carboidratos e Índice Glicêmico
Para completar o artigo sobre a diferença entre a maltodextrina e dextrose, aqui estão mais algumas informações sobre os carboidratos e também sobre índice glicêmico.
Diferença entre Maltodextrina e Dextrose
Muitas vezes os atletas ficam em dúvida sobre qual fonte de carboidrato consumir no pós treino e qual é a diferença entre a Maltodextrina e a Dextrose.
Chocolate diet protéico – Receita
Se você é praticante de atividades físicas mas não fica longe de um chocolate, uma boa pedida é o chocolate diet protéico. Confira a receita!
Pão integral – Receita
O verdadeiro pão integral é uma ótima pedida para os atletas. Esta receita além de rápida não é de um pão duro e nem ao menos requer que precise amassá-lo muito.
Hamburguer de aveia light – Receita
E segue as receitas saudáveis com o Hambúrguer Light, de aveia, confira a receita.
Panqueca Light/Diet – Receita
Continuando com as receitas Light/Diet, abaixo a receita de uma deliciosa Receita, confira!
Nhoque de batata doce
Praticantes de atividade física não dispensam a batata doce de suas dietas. Para variar o preparo deste excelente alimento uma boa pedida é o nhoque de batata doce.
Bolo integral – Receita
Mais uma receita saudável para os praticantes de atividades físicas ou para aqueles que optaram em levar uma vida mais saudável.
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