Danoninho Light – Receita... Danoninho Light é uma excelente receita levando em consideração a praticidade, sabor e valor nutricional.

Escondidinho de frango Light – Receita... Escondidinho de frango Light é uma excelente receita para culturistas que estão querendo jogar uma “massa na carcaça” ou para qualquer praticante de atividades físicas. Muito gostoso e nutritivo.

Carboidratos e Índice Glicêmico... Para completar o artigo sobre a diferença entre a maltodextrina e dextrose, aqui estão mais algumas informações sobre os carboidratos e também sobre índice glicêmico.

Diferença entre Maltodextrina e Dextrose... Muitas vezes os atletas ficam em dúvida sobre qual fonte de carboidrato consumir no pós treino e qual é a diferença entre a Maltodextrina e a Dextrose.

Chocolate diet protéico – Receita... Se você é praticante de atividades físicas mas não fica longe de um chocolate, uma boa pedida é o chocolate diet protéico. Confira a receita!

Pão integral – Receita... O verdadeiro pão integral é uma ótima pedida para os atletas. Esta receita além de rápida não é de um pão duro e nem ao menos requer que precise amassá-lo muito.

Hamburguer de aveia light – Receita... E segue as receitas saudáveis com o Hambúrguer Light, de aveia, confira a receita.

Panqueca Light/Diet – Receita... Continuando com as receitas Light/Diet, abaixo a receita de uma deliciosa Receita, confira!

Nhoque de batata doce... Praticantes de atividade física não dispensam a batata doce de suas dietas. Para variar o preparo deste excelente alimento uma boa pedida é o nhoque de batata doce.

Bolo integral – Receita... Mais uma receita saudável para os praticantes de atividades físicas ou para aqueles que optaram em levar uma vida mais saudável.