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Monthly Archives: June 2010
Dieta da inteligência
Dieta para emagrecer? Que nada!, há quem se preocupe muito mais com o conteúdo de dentro. Conheça a dieta da inteligência.
Exercícios para reduzir o colesterol
Um recente estudo elaborado por Ralph de La Forge, diretor geral da Lipid Clinic and Disease Management Preceptorship na Universidade de Duke, revelou que exercícios que queimam cerca de 1000 calorias por semana reduzem os níveis de colesterol cerca de … Continue reading
Exercício para aumentar e tonificar o bumbum/glúteos
Quer tonificar e aumentar o bumbum? Adote esta dica, testada e aprovada pela redação do Boa Forma.
Porque não emagreço?
Muita gente já nos enviou e-mails com a seguinte pergunta: Porque não emagreço? ou porque não consigo emagrecer. Antes de colocar a culpa na tiroide ou no seu metabolismo veja o vídeo abaixo elaborado por um nutricionista esportivo:
Toalhas quentes para perder gordura e emagrecer
Eis aqui um interessante vídeo onde uma mulher diz utilizar apenas toalhas quentes e técnicas orientais para eliminar gorduras, confira!