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Monthly Archives: February 2010
Regime/dieta para engordar
Muitas pessoas não entendem, mas existe uma legião de pessoas querendo engordar. E não pense que isto é uma tarefa fácil, pois na maioria da vezes engordar é mais difícil do que emagrecer.
Correr e malhar em jejum é bom ou faz mal?
Uma das maiores discussões entre os atletas são que uns são adeptos a correr e malhar em jejum e afirmam que isto realmente dá resultado, outros batem o pé e dizem que treinar em jejum faz mal e outros vão … Continue reading
Hambúrguer Caseiro Light
Quem está de dieta sabe que não é tão fácil conseguir uma refeição prática, gostosa e que não seja cheia de gorduras ou carboidratos. Eias aqui a receita do Hambúrguer Caseiro Light, muito saudável, rico em proteínas e fácil de … Continue reading