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Monthly Archives: January 2010
Shake protéico – Refeição líquida caseira
Quem faz academia e procura um aumento de massa muscular sabe o quanto é importante a ingestão de proteínas de boa qualidade.
Massa de pizza integral
Para que está de dieta mas não quer deixar de comer uma pizza de vez em quando, uma boa opção é utilizar a massa de pizza integral, como ela não é vendida em qualquer supermercado, abaixo segue a receita aos … Continue reading
Tabela Nutricional dos alimentos
Como muitas pessoas pediram a tabela nutricional dos alimentos, eis aqui o melhor site para consulta.
Causas da gordura localizada
Muitas pessoas querem emagrecer rápido, ficar com a barriga tanquinho e enfim, no entanto, pouca gente tem interesse em saber as verdadeiras causas da gordura, em especial a gordura localizada.
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Como emagrecer rápido
Na mesma proporção em que as pessoas tem dúvidas de como ter uma barriga tanquinho é de como emagrecer rápido. Apesar e não exisitir nenhum tipo de “milagre” para isto, abaixo seguem algumas dicas:
Como ficar com a barriga tanquinho/definida?
Um pergunta muito frequente entre as pessoas que estão iniciando uma dieta é como perder a barriga ou como ficar com a barriga tanquinho/definida?
Como emagrecer comendo doces
Como emagrecer comendo doces é uma pergunta muito comum entre as pessoas que estão pensando em seguir uma dieta, afinal, tem gente que fica triste só de pensar em ficar longe das guloseimas.
Dieta da Primavera
A dieta da primavera tal como o nome sugere visa manter seus seguidores em forma nesta época tão bonita do ano.
Dieta de emergência
A dieta de emergência visa um rápido emagrecimento em curto período mas sem que para isto seja preciso cometer loucuras e prejudicar sua saúde.
Dieta do abdômen
Criada por David Zinczenko, editor da revista Men’s Health, a dieta do abdômen dura seis semanas e visa “secar a barriga” dos adeptos.